Sennoma

Im Rahmen unseres Selbstverteidigungs- und Kampfkunstangebots ist es unser Ziel, angepasst an deine Bedürfnisse, das Benennen und Verteidigen persönlicher Grenzen zu fördern und Spaß am Training für Körper und Geist zu haben. Hierfür beschäftigen wir uns hauptsächlich mit der Kampfkunst des Jiu Jitsu, da diese darauf ausgelegt ist auch kleinen Menschen die Möglichkeit zu bieten größere und stärkere Gegner*innen zu überwältigen.

Das Angebot findet jeden Dienstag von 18:00 bis 21:00 Uhr im Jugendzentrum statt. Wir starten dabei mit einem einfachen Aufwärmen, gehen dann zu stehenden- und schließlich zu Bodentechniken über. Wenn am Ende noch Zeit bleibt ist es auch möglich seine Fähigkeiten im Sparring auszutesten, dessen Ziel nicht das Erlernen einer einzelnen Technik ist, sondern vielmehr, das Erkennen von Situationen und die Entscheidung für die richtige Herangehensweise, ist.

Wir freuen uns dich nächsten Dienstag um 18:00 Uhr im JuZ begrüßen zu dürfen!